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      秋季性趣 性生活養生隨季節變化,

      發表日期:2014-10-10 07:35:37 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

        現在,隨著生活水平的提高,越來越多的人們開始注意養生,意識到養生的重要性。養生,即保養生命,人的性生活,作為一種生命活動,當然也包括在養生內。

        提到秋季養生,就不得不涉及秋季性生活的養生注意了。那么,秋季性生活應該如何順應自然界的變化來進行呢?

        《素問·四氣調神大論》指出秋天的攝生要領是使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清。此秋氣之應,養收之道也”。對房事的調攝也應遵守這一原則,即要修心養性,思緒寧靜,不讓意志外馳,以適應秋季寒涼肅殺的氣候,古方中醫具體介紹如下:

        對房事而言,具體的養生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發之性的沖動,也不能像夏天陽亢之性的興奮,而是要有所收斂,房事應有所減少。一般來說,人們的陽氣不足,可以借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣,而陰精不足的人,則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精,故保精的觀念雖強調是冬季攝生要領,實則秋天就已開始起步,為抵御冬季的嚴寒準備條件。

        秋季對女性來說,會出現性欲減退的現象,常常表現在性交時出現陰道干澀的現象,這是秋季燥氣當令所致。因為燥氣干澀易于傷津,故有燥勝則干”之說。秋令之際,陰道干澀不僅影響行房的情緒和歡悅,還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。

        古方中醫提醒:為能預防發生陰道干澀所造成性交中不愉快的現象,在秋季行房前可適當延長性前嬉的時間,以充分調動激發女性的性欲,也可使用一些潤滑劑。在這時女子不可因此而情欲消沉,否則會更進一步抑制陰道分泌腺的分泌,造成惡性循環,使歡愉的房事不歡而散。文章來源:猿猴養生網http://www.jotun-crm.com

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